エンジンオイルの「0W-20」の「W」は冬（Winter）のこと。Wの前の数字は冷えたときの柔らかさ、後ろの数字はエンジンが温まったときの粘り気を表しています。表示の読み方と「寒い会津では冬だけ粘度を変えるべき？」という疑問に、自動車メーカー・オイルメーカーの説明をもとにお答えします。会津若松のブリヂストンタイヤショップ タイヤピット会津がご案内します。
❄ 会津の冬タイヤ準備
まず結論：0W-20の意味と冬のエンジンオイル選び
| 知りたいこと | 答え |
|---|---|
| 「W」って何？ | Winter（冬）の頭文字。重さ（Weight）ではありません |
| 「0W」の0は？ | 低温側の数字。小さいほど寒いときのエンジン始動がしやすい |
| 「20」は？ | 高温側の数字。エンジンが温まったときの粘度の目安 |
| 冬は粘度を変えるべき？ | 0W-20のような表示のオイルは1年を通して使えるタイプ。基本は取扱説明書の指定粘度のまま |
| 自分の車に合うのは？ | 取扱説明書の「メンテナンスデータ」などに書かれた粘度と規格を確認 |
0W-20の意味｜Wは冬（Winter）、前が低温・後ろが高温
「0W-20」「5W-30」といった表示は、アメリカの自動車技術者協会（SAE）が決めた粘度の分類（SAE J300）にもとづくものです。2つの数字は、それぞれ別の温度でのオイルの性質を表しています。
Wの前の数字（0W・5Wなど）＝冷えたときの柔らかさ
オイルは、温度が下がると硬くなり、上がると柔らかくなります。「W」の付いた前の数字は低温での性能（ウィンターグレード）で、トヨタの取扱説明書では「Wの前の数値が小さいほど冬場や寒冷時のエンジン始動が容易になります」と説明されています。
低温での性能には2つの意味があります。ひとつは、エンジンをかけるときにセルモーターなどでエンジンを回せるか（クランキング）。もうひとつは、オイルポンプがオイルを吸い上げて送り出せるか（ポンピング）です。
Wの後ろの数字（20・30など）＝温まったときの粘り気
後ろの数字は高温での粘度です。数字が大きいほど粘度が高く、高温でも油膜を保ちやすくなります。0W-20なら「寒いときは柔らかく、温まってからは20の粘度」という意味です。
参考：「0W」「5W」はどのくらいの低温で試験されている？
SAE J300（2013年4月版）では、Wの数字ごとに試験する温度が次のように決まっています。
| 低温側の表示 | エンジンを回せるかの試験温度 | オイルを送れるかの試験温度 |
|---|---|---|
| 0W | −35℃ | −40℃ |
| 5W | −30℃ | −35℃ |
| 10W | −25℃ | −30℃ |
※SAE J300（2013年4月版）の分類表より（日本自動車工業会『JAMAGAZINE』2014年11月号掲載の解説記事）。表の温度は、低温での粘度を測る試験の温度です。この版の表には、高温側の「8」（0W-8など）は載っていません。
エンジンオイルの粘度の見方｜缶や取扱説明書の表示
オイル缶や取扱説明書には、粘度と一緒に「API」「ILSAC」などの規格も書かれています。
● SAE 0W-20：粘度（ここまでで説明した数字）
● API SPなど：アメリカ石油協会（API）の規格による、オイルの性能の分類
● ILSAC GF-7など：日米の自動車メーカーが参加して作った、省燃費性能も含めた規格。石油元売りの出光興産によると、現在の最高規格はGF-7で、GF-7以上に合格したオイルには「スターバーストマーク」（0W-16のオイルには「シールドマーク」）が付けられます。車によっては、取扱説明書にGF-6Aなど前の規格が書かれています
取扱説明書の書き方の例
たとえばトヨタ・アクア（2026年7月以降）の取扱説明書には、推奨の「SAE 0W-8」のほかに、0W-16・0W-20・5W-30がそれぞれの規格とともに載っています。使える粘度・規格は車ごとに違うので、ご自分の車の取扱説明書（「メンテナンスデータ」などのページ）で確認しましょう。
エンジンオイルは冬に粘度を変えるべき？
0W-20のような「マルチグレード」は通年で使えるオイル
低温側と高温側の両方の基準を満たすオイルを「マルチグレードオイル」といい、0W-20や5W-30のように表示されます。日本自動車工業会の機関誌『JAMAGAZINE』に掲載された解説記事では、マルチグレードオイルは通年使用が可能と説明されています。季節で入れ替える前提のオイルではありません。
基本は「メーカー推奨の粘度」
石油元売りのENEOSは、近年の車は推奨粘度のオイルを使う前提でエンジンが設計されているとして、自動車メーカー推奨の粘度を使うことをすすめています。さらに、次のように説明しています。
- 0W-20推奨車に5W-30を入れると、燃費が悪くなる（0W-20推奨車の省燃費性能は0W-20を使う前提）
- 5W-30推奨車に0W-20を入れると、油膜切れによる異音や異常摩耗などの原因になる場合がある
季節で自己判断して変えるより、指定どおりの粘度を選ぶほうが安心です。取扱説明書に外気温ごとの粘度の図が載っている車は、その図で「外気温に適した粘度」（トヨタ）を確認してください。燃費とオイルの関係は会津の燃費を良くするタイヤとオイルの記事でも紹介しています。
寒い会津のエンジンオイル｜冬は粘度より「使い方」に注意
気象庁の平年値では、若松（会津若松市）の日最低気温の平均は1月が−3.4℃、2月が−3.5℃です。上の表（SAE J300 2013年4月版）の試験温度（0Wで−35℃など）は、これよりずっと低い温度です。会津の冬で気をつけたいのは、粘度そのものより、オイルが傷みやすい乗り方です。
ホンダは、次のような使い方が走行距離の30%以上を占める場合を「シビアコンディション（クルマにとってより厳しい使用状況）」とし、部品やオイルの劣化が早まることがあると説明しています。
- 雪道での走行が多い
- 外気温が氷点下での繰り返し走行が多い
- 短距離の繰り返し走行が多い（目安：8km/回）
- 山道・登り下りの坂道での走行が多い
- アイドリング状態が多い
冷え込んだ朝の通勤、送り迎えや買い物のちょい乗り、猪苗代・磐梯方面の峠道。会津の冬は、どれかに当てはまる方が多いはずです。シビアコンディションに当たる場合は、メンテナンスノートなどに書かれた交換時期を確認し、早めの交換を考えましょう。距離や月数の目安は会津若松のオイル交換時期の記事にまとめています。
タイヤピット会津でできること
タイヤピット会津ではオイル交換を行っています。料金は作業料金表をご覧ください。
ニューテック（NUTEC）のオイルも選べます
通常のオイルのほかに、神奈川県横浜市のオイルメーカー、ニューテック（NUTEC）の高性能オイルも扱っています。店頭でご用意しているのは「ZZ-01」（5W-35）です。ニューテックはZZシリーズ（ZZ-01〜04）を、ストリートやライトチューニング用に開発したオイルとしており、ZZ-01はその中のエステル系の化学合成オイルです。
0W-20など、ほかの粘度のニューテックオイルは取り寄せで対応できます。たとえば「ZZ-11」は、ニューテックが0W-20推奨の車をはじめ5W-20推奨の車などに向けたオイルで、低排出ガス車やハイブリッド車に向くとしています。
どのオイルを選ぶ場合も、粘度はお車の取扱説明書の指定が基本です。0W-20指定の車には0W-20のオイルを選びます。取り寄せには日数がかかることがあるので、ニューテックをご希望の方はご予約の際にお知らせください。0W-8・0W-16など低い粘度が指定されているお車は、指定に合うオイルをご用意できるか、ご来店前にお問い合わせください。
当店で扱っているオイルの種類は会津若松のオイル交換時期と取扱オイルでも紹介しています。
エンジンオイルの粘度｜よくあるご質問
Q. 0W-20の「W」は何の意味ですか？
Winter（冬）の頭文字です。Wの前の数字は低温での性能を表し、小さいほど寒いときのエンジン始動がしやすくなります。Wの後ろの数字は、エンジンが温まったときの粘度を表します。
Q. 会津の冬は、粘度の低いオイルに替えたほうがいいですか？
0W-20や5W-30のようなマルチグレードオイルは通年で使えるオイルで、季節で入れ替える前提のものではありません。取扱説明書の指定粘度を守り、外気温ごとの図が載っている車はそれに従ってください。
Q. 0W-20指定の車に5W-30を入れてもいいですか？
オイルメーカーのQ&Aでは、0W-20推奨車の省燃費性能は0W-20を使う前提のため、ほかの粘度では燃費が悪くなると説明しています。逆に5W-30推奨車に0W-20を入れるのは避けるよう案内しています。取扱説明書で使える粘度を確認しましょう。
Q. 自分の車の指定粘度はどこで分かりますか？
取扱説明書の「メンテナンスデータ」などのページに、推奨のオイル粘度と規格が書かれています。トヨタのように、取扱説明書をWebサイトで公開している自動車メーカーもあります。
Q. ニューテック（NUTEC）のオイルは0W-20指定の車にも入れられますか？
店頭でご用意しているニューテックのオイルはZZ-01（5W-35）です。0W-20指定のお車には、0W-20のニューテックオイル（ZZ-11やNC-52Eなど）を取り寄せで対応できます。取り寄せには日数がかかることがあるので、ご予約の際にお知らせください。
オイル交換のご相談・ご予約はこちら
「自分の車の指定粘度に合うオイルはある？」「冬の前に交換しておきたい」など、お気軽にどうぞ。オイル交換のご予約・お問い合わせフォームからも受け付けています（1〜2営業日以内にご返信します）。
タイヤピット会津／会津若松市一箕町大字亀賀字郷之原227-2 TEL 0242-36-7175（9:00〜18:00・火／水定休 ※繁忙期は水曜も営業日あり） ブリヂストンタイヤショップ
出典：日本自動車工業会『JAMAGAZINE』2014年11月号「エンジンオイルの役割と種類」（SAE J300 2013年4月版の分類表を含む）／トヨタ自動車「AQUA 取扱説明書 メンテナンスデータ」／カストロール「0W-20」「粘度別エンジンオイル」／ENEOS「オイルQ&A」／出光興産「エンジンオイルの仕組み」／本田技研工業「シビアコンディションとは」／気象庁「過去の気象データ 若松 平年値」／ニューテック「ZZ-01/ZZ-02/ZZ-03/ZZ-04」「ZZ-11」製品ページ（2026年10月確認）